여행 필수템1 # ✈️ 여행자를 위한 필독서: 이코노미클래스 증후군 예방과 대처법 # ✈️ 여행자를 위한 필독서: 이코노미클래스 증후군 예방과 대처법 ## 장거리 비행, 건강하게 버틸 수 있을까? 장거리 비행하면 떠오르는 건 뭡니까? 좁은 좌석, 불편한 자세, 오랜 시간 같은 자세 유지… 그리고 **이코노미클래스 증후군**! 😱 혹시 비행기에서 다리 붓고 저린 경험 있으신가요? 잘못하면 혈액순환 문제로 심각한 건강 문제가 생길 수도 있다고요! 그래서 오늘은 **이코노미클래스 증후군 예방법과 대처법**을 알려드릴게요! 비행 중 꼭 해야 하는 스트레칭부터 필수 아이템까지 **완벽 가이드** 준비했습니다. 장거리 여행 떠나기 전, 이 글 정독하고 가야 합니다! 🛫 --- ## 장거리 비행, 그냥 앉아 있으면 위험할 수도?! 비행기를 오래 타면 왜 힘들까요? 좁.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
